Wat is overspannenheid?
Overspannenheid impliceert dat er geen energiereserve meer aanwezig is.
Overspannen mensen zijn vaak chronisch moe, gespannen, prikkelbaar, emotioneel labiel, hebben concentratieproblemen en slapen soms slecht. Het is het gevolg van een verstoord evenwicht tussen zaken die stress opleveren en het vermogen deze stress te verwerken.
Meer informatie: overspannenheid en burn-out