De Schijf van Vijf

De Schijf van Vijf bestaat uit vijf regels en vijf vakken. De vijf regels geven aan waar het om gaat bij gezond eten. De vijf vakken laten de variatie in het eetpatroon zien. In combinatie met de aanbevolen hoeveelheden wordt zo de basis gelegd voor een gezond eetpatroon en een gezond gewicht.