Omgaan met warmte en hittestress op de werkvloer (Animatie)

Werken in een warme werkomgeving of in warme weersomstandigheden
brengt kleine en grote gezondheidsrisico's met zich mee.

Denk bijvoorbeeld aan landbouwwerk in de felle zomerzon
of de bakker die uren naast een hete oven bezig is.

Lang werken in warme omstandigheden kan leiden tot hittestress in verschillende vormen, 
bijvoorbeeld: uitputting, uitdroging en concentratieverlies.

Werk je te lang in hete omstandigheden, dan worden de gezondheidsrisico's groter.
Je kunt last krijgen van warmte ziektes zoals hitteflauwte en hittekrampen.

In ernstige gevallen kan er zelfs hitte-uitputting ontstaan.
Dan word je onwel of krijg je een hitteberoerte.

Je raakt verward en kunt zelfs je bewustzijn verliezen.

Een gezonde en veilige werkomgeving is daarom belangrijk.
De werkgever is verplicht hier zo goed mogelijk voor te zorgen.

Maar hoe zorg je voor een gezonde werkomgeving?

Iedere werkgever hoort een risico-inventarisatie en -evaluatie te hebben.

Hierin moet ook aandacht besteed worden aan de risicoís en maatregelen bij hittestress.
Volg daarbij de arbeidshygiÎnische strategie.

Stel een hitteplan op.

Zo weten werknemers welke maatregelen getroffen worden bij aanhoudende warmte op de werkvloer.

Plaats warmteproducerende apparaten, zoals bijvoorbeeld een oven, zo veel mogelijk afgezonderd.

Zorg voor goede ventilatie en zonwering.

En zorg voor geschikte werkkleding.

Wat kun je als werknemer doen?

Drink veel water.

Zo houd je je eigen vochtbalans op peil.

Neem wat vaker pauze als dat kan.

Zoek tijdens pauzemomenten verkoeling op, zodat je lichaamstemperatuur wat kan zakken.

Probeer waar het kan zware lichamelijke inspanning

te verminderen, te vermijden of uit te stellen.

Wil je meer weten over werken in de warmte,

de RI&E of de arbeidshygiÎnische strategie?

Kijk dan voor meer informatie, tools en tips op arboportaal.nl.